Calculadora de paro 2026

Calcula cuánto paro te corresponde y durante cuánto tiempo.

Introduce las cotizaciones no utilizadas y la base media de los últimos 180 días. Obtendrás la duración, la cuantía por tramos, los topes aplicables y un neto aproximado.

LaboralHerramientasPrestación por desempleo
70 % / 60 %Primeros 180 días y periodo posterior, con límites mínimo y máximo según jornada e hijos a cargo.

Duración y cuantía

Utiliza cotizaciones y bases, no el salario neto.

Encontrarás los días cotizados en tu vida laboral. La base media puede obtenerse de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días cotizados.

1
Derecho

Cotización y forma de cese

2
Base y topes

Datos para calcular la mensualidad

3
Opcional

Inicio del plazo de solicitud

La solicitud se presenta, con carácter general, dentro de los 15 días hábiles siguientes. Para obtener la fecha final con festivos, utiliza la calculadora de plazos enlazada en el resultado.

Los datos se procesan únicamente en este dispositivo. No enviamos cotizaciones, bases, hijos, fechas ni retenciones.

La prestación contributiva depende de dos operaciones distintas: las cotizaciones determinan durante cuánto tiempo se cobra y las bases de los últimos 180 días determinan cuánto se cobra.

Duración según los días cotizados

Días cotizadosDías de prestación
360–539120
540–719180
720–899240
900–1.079300
1.080–1.259360
1.260–1.439420
1.440–1.619480
1.620–1.799540
1.800–1.979600
1.980–2.159660
Desde 2.160720

El tramo utiliza las cotizaciones computables no consumidas de los seis años anteriores. Alcanzado un tramo, los días que exceden su mínimo no se reservan como un saldo independiente para otro derecho.

Cómo se calcula la mensualidad

La base reguladora es el promedio de la base por la que se cotizó por desempleo durante los últimos 180 días cotizados. La retribución de las horas extraordinarias queda excluida. Sobre esa base se aplica el 70 % durante los primeros 180 días y el 60 % desde el día 181.

Límites mensuales vigentes en 2026

La cifra bruta no es lo que llega a la cuenta.

El SEPE descuenta la aportación del trabajador a la Seguridad Social, actualmente el 4,83 %, y la retención de IRPF cuando proceda. La herramienta muestra ambas partidas por separado.

Cuándo se solicita

El plazo general es de quince días hábiles desde el día siguiente a la situación legal de desempleo. Si la empresa paga vacaciones pendientes que no se disfrutaron, el plazo empieza después de terminar ese periodo equivalente. Solicitar tarde puede provocar la pérdida de días de prestación.

Qué no decide esta calculadora

  • Si el cese constituye realmente una situación legal de desempleo.
  • Compatibilidad con otro trabajo, trabajo autónomo o complemento de apoyo al empleo.
  • Derecho de opción entre una prestación suspendida y otra nueva.
  • Subsidios por cotización insuficiente, agotamiento o mayores de 52 años.
  • Reglas especiales de empleo agrario, trabajo del mar, pluriempleo o desempleo parcial.
  • La comprobación oficial de cotizaciones, hijos a cargo, bases y retenciones.

Preguntas frecuentes

¿Sirve el salario bruto de la última nómina?

No necesariamente. Debe utilizarse el promedio de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días cotizados, sin la retribución de horas extraordinarias.

¿Puedo cobrar el paro después de una baja voluntaria?

La baja voluntaria no genera por sí sola situación legal de desempleo. Una relación laboral posterior y su terminación pueden cambiar la situación, pero deben analizarse sus circunstancias.

¿Trabajar a tiempo parcial reduce los días de prestación?

Con carácter general, cada día trabajado se computa como día cotizado. La jornada media sí afecta a los límites mínimo y máximo de la cuantía.

¿Esta calculadora sustituye al simulador del SEPE?

No. Es una estimación transparente para entender las operaciones. El reconocimiento y el cálculo vinculante corresponden al SEPE.

Información jurídica general · Cuantías y reglas comprobadas el 15 de agosto de 2026.

Fuentes oficiales: SEPE: prestación contributiva, SEPE: escala de duración, SEPE: cuantías de 2026 y Ley General de la Seguridad Social, artículos 269 y 270.